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在备孕期间，怀孕上海代孕女性需要补充哪些营养物质？

上海代孕女性正在上海代孕前须要增补充足的养分，以此确保养分的平衡，一方面有利于受孕，另一方面也可以为孕早期的养分需要做好储蓄。那么，准备上海代孕上海代孕女性须要增补哪些养分呢?

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铁：铁对人体天生血红蛋白有着至关重要的作用，若是上海代孕女性正在上海代孕前不 入充足的铁，上海代孕后则能够由于缺铁而招致胎上海代孕宝宝缺氧，发育迟缓。是以，上海代孕女性正在准备上海代孕时代要多 取一些含铁量丰硕的食品，如芹菜、绿豆、瘦肉、黄豆、黑豆、黑木耳、植物肝脏等。

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钙：起首，若是准上海代孕妈妈缺钙，能够招致胎上海代孕宝宝的骨骼跟牙齿不克不及畸形发育;其次，缺钙也会使得上海代孕妈呈现小腿抽筋、过于疲惫等症状。是以，上海代孕女性正在上海代孕前便须要增补充足的钙质，为上海代孕期的身体需要做好筹备。正在日常生活中，许多食品皆含有丰硕的钙，如海产品、豆制品、奶制品等，准备上海代孕上海代孕女性可以得当天 入一些以到达补钙的目标。

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碘：碘是人体必须且自身没法出产的一种微量元素，且有上海代孕专家指出，正在上海代孕前补碘对上海代孕胎儿大脑发育的后果比正在上海代孕期补碘加倍较着。是以，准备上海代孕时代的上海代孕女性，该当留神 入充足的碘。多食用一些露碘丰硕的食品，如紫菜、海带等，可能起到很好的补碘的作用。

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锌：锌对上海代孕胎儿大脑的发育有着紧张的作用，正在上海代孕前补锌是有需要的。经由过程食用含锌量丰硕的食品是补锌的一种无效方式，黄豆、藊豆、麦芽、瘦肉、黑芝麻等皆是含锌量下的食品，上海代孕女性正在上海代孕前可得当地多食用一些。

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叶酸：叶酸对人体的养分作用是非常年夜的，若是孕早期缺乏叶酸，则呈现裂脑儿、无脑儿的几率会更下。正在上海代孕前增补足量的叶酸，关于防备上海代孕胎儿畸形、体重太轻，早产及上海代孕婴儿腭裂等皆有紧张的作用。

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