【文/浅浅妈妈育儿经】一个80后宝妈，家有女宝一枚，喜欢写作、读书，喜欢分享自己的育儿心得，喜中药红花可以助孕吗欢我的宝妈可以关注我哦。

　　

　　导语：备孕的女性需要提前温习，备孕可是很关键的，3大要点跟胎儿的健康有关系，关系到代孕，你说重要不重要？

　　有些女性还没有备孕呢，就怀上了，建议还是要有个备孕期的，即便没有备孕怀上的宝宝也健康，但是为了宝宝更健康有个备孕阶段岂不是更好？

　　

　　这一点是很容易被忽视的，备孕女性比起普通人需要更多的营养，在补充营养的同时，不要忽视了微量元素，体内缺乏某些必需的微量元素，不仅影响母体健康，还会影响到胎儿。

　　人体常见的几种微量元素有什么作用呢？

　　（1）钙

　　在孕期钙会大量流失，自身需要，胎儿的骨骼发育也会需要，如果孕妈妈钙摄入不足，就会对胎儿和孕妈妈自身产生影响。钙缺乏还会对胎儿的生长发育产生不良的影响，容易出现颅骨软化、骨缝宽、囟门闭合异常等现象。

<世界上有男子代孕吗p>　　含钙高的食物推荐：牛奶、虾皮、豆腐、鸡蛋等。

　　（2）铁

　　人体缺铁的话，那会造成孕妈妈贫血，严重的话导致胎儿也贫血，甚至造成胎儿宫内窘迫，胎儿发育迟缓等。

　　孕期应注意多吃含铁丰富的食物，比如动物肝脏、动物血、蛋黄、菠菜等，如果缺铁严重的话还要补充铁剂。

　　（3）碘

　　碘缺乏会导致甲状腺激素减少，造成胎儿发育期大脑皮质中主管语言、听觉和智力的器官不能得到完全分化和发育。富含碘的食物主要有海产品、菠菜等。

　　（4）锌

　　缺锌容易导致DNA和含有金属的酶合成发生障碍，孕期缺锌的话胚胎发育会受影响，造成先天畸形。

　　含锌高的食物有瘦肉、猪肝、鱼类、贝壳类食物。

　　

　　体内叶酸缺乏的话，容易造成胎儿早产。另外叶酸还能够有效地降低发生胎儿神经管畸形的几率，有利于提高胎儿的智力，使新生儿更健康更聪明。在打算代孕的前3个月，每天就要补充400微克叶酸。补充叶酸片的时候，要看好分量，不要吃多了。

　　含叶酸的食物很多，如面包、菠菜、芦笋、豆类及苹果、橙子等。叶酸怕光、怕热，从食物中吸收叶酸达不到每天需要的量，所以需要额外吃叶酸片，也可以吃多维片，看自己的需求。在烹饪的时候，尽可能减少叶酸的流失。

　　

　　孕前要进行一次彻底的检查，有的女性年纪轻轻就失去了生育能力，或者是其他原因导致怀不上。一般不孕的原因有这么三个：

　　（1）月经不调，白带异常

　　宫寒的女性或者是月经前后受凉，导致月经不调，或者是女性本身月经就不规律，这直接导致排卵的日期找不准影响受孕。

　　（2）肾虚导致的不孕

　　最常见的是多囊卵巢综合征，卵泡发育不良，由于肾气先天不足，精血亏损，致使子宫发育不良西安环球宝贝代孕正规吗，不能代孕。

　　（3）手术引起的

　　有的女性可能有过流产的经历，但是没有排干净或者是其他原因做手术导致输卵管粘连和堵塞，致使精子通往子宫的路受阻。

　　

　　代孕时一个复杂的过程，有时候很容易有时候很难，建议大家把备孕工作做好，快速好孕！