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一、计算排卵期
如果你的月经周期很有规律,就可以大致算出排卵的日子你就可以有计划地在排卵前后同房。计算出下一次月经来潮可能在哪一天,然后倒推16天,这就是你大致排卵的日期。
在此以月经周期30天为例:第1天(月经来潮)第15-19天(排卵)第30天(下次月经来潮前一天)这是大家最普遍知道的方法,可是很多人都算不太清楚。
二、基础体温测量法
正常妇女基础体温在月经周期中呈周期性变化,一般排卵发生在基础体温上升前或由低向高上升的过程中,排卵后基温的升高提示排卵已经发生。在基温处于升高水平的最初3天为 易孕期 。体温升高幅度一般为0.3℃-0.C℃。
这种方法能提示排卵已经发生,但不能预测排卵何时将发生。
三、宫颈粘液观察法
一般有正常月经周期的妇女,在经净后会感觉有一个阴部的 干燥期 ,随之出现 湿润期 ,其后又是 干燥期 和下次的月经来潮。这里所谓 湿润 是指源自阴道的宫颈粘液所产生的阴部湿润感。
月经期前后,粘液常粘稠而量少,甚至毫无粘液。在月经周期的中期,粘液会越来越稀薄,量亦越来越多,越接近排卵期,越变得清澈透亮,状似蛋清,且富于弹性,拉丝度最高,滑润感亦最甚。在出现这种粘液的最后一天称为 高峰日 ,其前后48小时之间会发生排卵。因此在排卵前的 湿润期 直至高峰日后3天内进行性生活容易代孕。
这三种方法都有不太准确的地方,因此将三种方法结合起来,估计在那一天嘿咻,一定能够怀上自己的宝宝。在排卵前应有计划减少同房次数,以保证精子的数量和质量。在排卵期时应综合各方面条件,因为卵子排出后,一般只能存活12-24小时,精子在女性生殖道内,通常只能活1-3天,因此一般说来从排卵前3天至排卵后1天最易代孕,同房时间过早过晚都不易代孕。
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每月最易代孕的时间
一般来说,生育年龄的妇女在每个月经周期中只排一个卵子。因此,每月最易代孕的时间仅仅为排卵前1-3天及排卵后1-2天。
显而易见,正确地掌握女方的易孕期即是夫妇生育的关键,然而社会上众多的不孕夫妇对这个问题尚存在两种截然不同的心理状态。
第一种是这样认为的,既然一个月只排一次卵,其他时间不能代孕,那么是否应该在每月的排卵期过一次性生活,其余时间均回避。这样可以养精蓄锐,保存精子的实力 ,增加代孕的能力。
第二种是认为估计的排卵时间不准确,怕错过了代孕的机会,故而采取拉长战线, 广络原野 的方式,进行极为频繁的性生活,几乎天天都过一次性生活以期代孕。其实这两种想法都不对。
从科学观点来看,无论是性生活过稀或过频,都不利于代孕。过稀,由于精子贮藏时间过久,大都老化,以致活动力不强;过频,男方的睾丸不能造出足够的精液和高质量的精子,因而精液稀释,精子数目少、活力低,也不利于代孕。
因此,我们认为有意禁欲大可不必,而天天过性生活也不能增加精卵会合的机会,关键还是夫妇双方要去医院查明不孕的原因。
如何选择最佳的生育时间
生育最佳生理基础:是男女双方身体健康。任何一方有病,如患结核病、肝炎、肾炎等,特别是女方患有心脏病、肾脏病、糖尿病、甲亢、肿瘤、性病等等,都不宜代孕。长期使用口服避孕药的女子,应在停用避孕药,采用工具避孕6个月以后再代孕。
生育最佳年龄:有人研究发现,最佳婚龄女为性为23~25岁,男性为26~28岁。这是因为孩子的智力与体质除了与遗传、教养、环境和营养有关外,与父母的生育年龄也有很大关系。我国有人对302个家庭中的1050名子女进行调查,结果表明,智力和体质最好者,其父亲的生育年龄为28岁左右,母亲的生育年龄为25岁左右。所以,生育年龄选择在25~28岁是符合优生观点的。
生育最佳心理状态:有人研究发现,夫妇之间有深厚的爱情,性生活和谐满足,在双方都愿让爱情发展到一个更新的高度,结出美丽的果实,生个健康娃娃时,心理上处于最佳状态,此时代孕最为适宜。
生育最佳性生活:首先要掌握女性的排卵期,这一点对代孕非常重要。女性排卵期一般在两次月经周期的中间前后几天。排放后的卵子大约可存活1~2天,精子在子宫内可存活三天,因此在排卵前三天和后一天过性生活比较容易代孕。在性交之前要给予妻子充分温柔的爱抚,待到妻子阴道充血、湿润,主动有性交的强烈要求时,才进行性交。充分的准备可使阴道的酸性环境减弱,适合于精子的运动,又使双方性感满意,处于心理最佳状态。
性交射精后,妻子的臀部可适当垫高10厘米,保持平卧至少1小时,这样有利于保持精液的浓度,有利于受精。
不宜生育的时间:有人研究认为新婚马上代孕是不利的。因为此时男方体力、精力消耗巨大,他们长时间忙于操办婚事,机体处在极度的疲劳状态,排出精液中的精子活力差。新婚代孕后,由于不能控制感情,代孕早期的频繁性交,易引起流产,也可影响胎儿的正常发育。此外,旅行结婚更不宜代孕。曾有人调查200对旅行结婚的夫妇,其中先兆流产发生率竟达 20%,患春他疾病的中8%,所以,专家指出旅行结婚要采取避孕措施。
另外,有人认为代孕时间最好避开1~5月份,6~7月份则较为适宜,这是因为在此期间代孕早期的几个月是市场上供应蔬菜、瓜果的旺季,气温宜人,待到来年的春暖花开季节,又为立妇分娩创造了良好的外部环境条件。
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据科学家对一天代孕机率的研究发现,如果想代孕的话,做爱的最佳时间是下午5时 7时。研究发现,无论是精子的数量还是质量一天中都变化很大,而在下午稍后的这段时间达到高峰,恰好也在此时女性最容易代孕。
意大利卡尼奇博士和他的同事为了研究代孕的时间规律,请了50多名男性参加试验,每人提供两份样本,一份在上午时30分提取,一份在下午5时30分提取的精液数量特别集中,而且快速运动的比例也比较大。卡尼亚厅又指出,科研究早已发现荷尔蒙在影响妇女代孕上起着关键作用。它使大多数妇女在下午3时 7时这段时间排卵。