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1 不宜泡热水澡

冬天泡热水澡是很享用的一件工作，但准妈妈却要留神了，夏季最好别泡热水澡，特别是孕早期的妈妈们。由于有材料评释，低温情况简单形成胎儿无脑或脑神经缺陷，对胎儿发育形成损伤。

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此外，泡热水澡时若是没有留神生殖保健或许正在有生殖系统疾病的环境下，另有引发宫腔熏染的能够，以是必然要郑重。

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2 不宜用电热毯取暖和

严寒的夏季良多人皆习气了睡觉是用电热毯取暖和，但准妈妈要留神了，最好别用。由于电热毯电流虽小，但因为电热毯紧贴在准妈妈身下，且电热毯连续的低温，会让胚胎中的蛋白质变形，对胎儿的安康造成威逼，从而招致流产。

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若是必然要用，要留神以下事项，孕早期时绝不能用，孕中后期用时，应提早插电预热，等睡觉时便拔掉插头。

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提示：一样平常取暖和时必然要取舍精确的方法，不宜用温宝宝或取暖器，最好是利用集合供暖或空调取暖和。

3 少去公共场合

夏季气温低，温差变更年夜，而妊妇身体又比力健壮，更简单患病毒性流行症，孕早期如熏染风疹、巨细胞病毒、水痘、流行性腮腺炎跟流感病毒，这些疾病会对胎儿发育发生影响，以至会招致胎儿畸形。电影院、??等公共场合人多拥堵，氛围纯净，简单给准妈妈带来不适的感到，以是最好少去。

4 饮食要平衡养分

妊妇正在夏季饮食，没有应“厚肉薄菜”，仍是要留神饮食养分的周全平衡，那也是抵御外来有害物质的紧张步伐。肉、蔬菜、生果一样不克不及少，同时还要留神多喝水补水。

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