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代孕心情不好如何缓解代孕负面情绪

 2019-10-29 11:37  


不少女性代孕后发现自己变得容易伤春悲秋的,家人也发现孕妇变得喜怒不定,脾性大变。孕妇这种情绪变化是受到体内荷尔蒙因素的影响,那么如何缓解孕妇负面情绪?

1.家人的关爱不能少

代孕是个辛苦活,做女人真的很不容易,站在丈夫的立场要多体谅妻子,多关心妻子。站在家人的角度,女性代孕之后在情绪上的一些波动是很正常的,要多开导,给予她们一些小小的特权,比如早上可以多睡半个小时起床,陪她们说说话,找一些开心的话题来吸引她们的注意力,尽量不跟她们聊起一些不愉快的话题。家人的关心、理解、呵护就是女性在代孕期走出晦暗比较好的药物。

2.有趣的书籍和音乐

代孕之后女性也需要有自己的精神食粮,尤其是一些没有再工作的女性,她们大部分的时间就是睡眠和在房间内,如果没有精神支柱,很容易乱思乱想。此时女性需要找一些心理上和精神上的帮助,选择有趣的书籍和音乐是比较合适的,看电视对母婴健康都不好,尤其是长时间看电视。当然看书也要注意不以疲劳过度,对准妈咪们眼睛不好。

3.营造良好的周边环境

代孕之后女性对噪音很敏感,家代孕心情不好如何缓解代孕负面情绪人要考虑到这一点,晚上电视机声音要开小,家人不要在客厅或是其他房间打麻将,说话时尽量轻声,走路时也不要过于大声,家里布置温馨,让准代孕心情不好如何缓解代孕负面情绪妈咪们感觉到家的温暖和舒适,这些能缓解女性代孕之后的不安情绪,给予心灵上的温暖,以帮助她们走出不良心理。家人可多陪准妈咪们在饭后散散步代孕心情不好如何缓解代孕负面情绪,一起看一场轻松愉快的搞笑电影,一起吃早餐。代孕之后的女性会没有什么感,像一个孩子一样渴望更多的陪伴,好的家庭环境会令她们感受到,也就不会那么焦虑不安,情绪失常。

4.注意快乐食物的摄入

香蕉中含有对人体可起到兴奋作用的微量元素,又被人们称作快乐水果。代孕之后女性每天吃一要香蕉可缓解因孕激素而导致的心情不佳,且还有改善消化不良,肠胃不适等症状的功能,一举两者,何乐何不为。代孕之后女性要适当多摄入水果和蔬菜,让孕妈带着阳光健康的心态迎接宝贝的到来。

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