为什么备孕那么久却一直没有代孕?无论你是备孕一胎还是二胎，不能顺利代孕都是令夫妻感到棘手的问题，大家不愿相信“不孕”的阴影会影响到自己，然而在我们的日常生活中有很多不良习惯可能引起生育困难！

　　下面的内容建议仔细阅读，看自己是否有过这些可能导致不孕的不良习惯?有的话要做出行动尽快改变哦!

　　1、久坐

　　久坐问题差不多是上班族们的“通病”，坐在椅子上一天几乎不怎么动，甚至接杯水都要坐在办公椅上滑行过去。你或许还没有意识到久坐的危害远比我们想象的大，久坐可引起血液循环不顺畅，盆腔处血液循环受阻则会引发妇科方面的疾病，甚至由此可能导致不孕症。对于一些女性电脑工作者来说，长期久坐容易导致经血不畅，进而引起下腹痛和腰痛。

　　另外有一些女性，因久坐及体质本身的原因，子宫内膜组织因气滞血淤而增生而生长到子宫外，形成子宫内膜异位症，这也是不孕的主要原因。

　　久坐

　　2、经常饮用咖啡奶茶

　　研究人员统计发现，每天饮1杯咖啡的女性比不饮咖啡的女性更容易患不孕症。因此，如果想健康备孕，最好少喝咖啡，或者选择低咖啡因的咖啡。即使不是出于备孕的目的，每日摄入过多的咖啡因也会造成一系列不利于健康影响。同样，茶叶、奶茶这些饮料也不建议多喝，市面上的很多奶茶都是用茶包来做的，茶包的咖啡因含量通常会比普通茶叶更高。

　　咖啡奶茶

　　3、憋尿

　　憋尿是健康的的大忌，女性憋尿不但会引起尿路感染，严重的情况下有可能导致不孕。女性憋尿危害往往比男性更大，因为尿液在膀胱内储存过久会导致细菌繁殖，引起尿路感染。

　　女性内生殖器官与膀胱都在盆腔内，憋尿会使子宫受到压迫，导致子宫向后倾斜。如经常憋尿，子宫后倾严重，难以复位，严重的情况下也有可能引起不孕症。

　　憋尿

　　4、过度减肥

　　一些女性为了保持身材苗条，过度减肥。要知道性激素是要靠脂肪来制造的，脂肪与女人的生育能力二者之间有着密切的关系，适量的脂肪摄入是女性繁殖力量的源泉。如果女人的体脂低于18%，卵巢根本无法“生产”激素，月经稀少甚至闭经会随之出现，就更不要提孕育生命了。

　　过度减肥

　　5、滥用避孕药

　　短效避孕药不能滥用度，过量服用避孕药都有可能造成内分泌失调和月经紊乱，严重的时候还会导致终生不育或者引发乳腺及其他妇科肿瘤，因此，如需长期服用避孕药，应咨询医生。

　　避孕药太多

　　6、错过最佳受孕期

　　排卵期内是受孕的最佳时机，在此期间安排同房，会很容易受孕。如果在排卵期同房却没有备孕成功，审视一下，是否没有进行孕前检查就开始备孕了，及时医院进行孕前检查，如果发现问题及时治疗，治愈后再代孕，这样最明智。

　　排卵期未安排

　　除了上面的六点因素外，在备孕期，还需要注意一下夫妻双方的心理状态和身体状态，要知道一旦小两口确定开始备孕，全家人时刻盯着你的肚子，就连平时准时到访的“大姨妈”都会被嫌弃，为何来的如此准时？加之在工作上的压力，不同家庭相似的情景下，一旦心理压力过大，对于女方来说会造成内分泌紊乱，影响排卵甚至是受孕时间。

　　及时调节压力

　　另外在安排备孕时间上，童心妈妈建议各位姐妹不要错过最佳生育年龄，女性的最佳生育年龄是23-30岁，稍纵即逝，虽然很多姐妹们的思想都是趁年轻先拼事业，等稳定后再考虑结婚生子，但备孕准备工作和身体调理可先进行，一方面是卫生问题。私处卫生和性生活卫生的忽视很容易引起妇科疾病，直接影响备孕，平时要勤清洁，注意个人卫生；另一方面是身体问题，卵巢疾病、输卵管问题、精子问题等等，都会导致不孕的发生。此外，人工流产对身体造成的危害是不可逆的，女性一定要爱护自己。

　　锻炼身体养成好习惯

　　最后在生活习惯上，无论是否开始备孕，童心妈妈都建议各位尽量不熬夜，戒烟酒，早睡早起。根据自己的喜好，因地制宜地进行必要的体育锻炼，如晨起慢跑，夫妻两人打打打羽毛球，晚间散步，呼吸新鲜空气，以增强体质，保持并养成良好的生活习惯。

　　只有把备孕的工作细节做好了，不仅能尽快好孕，更是为了宝宝的健康，童心妈妈祝大家备孕顺利好孕成功

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