上海金宝贝代孕机构

孕妇怎样躺着能舒服点

2021-04-22 17:20作者:上海金宝贝代孕

在女性怀孕期间良好的睡眠很重要,而想要睡眠好,睡得就要舒服点,而孕妇身体比较笨重,尤其是孕晚期,所以想要睡得舒服点是很难的。因此有些孕妇就想了解下,孕妇怎样躺着能舒服点?下面就来介绍下这个问题。


孕妇左侧卧位睡觉比较舒服,尤其是怀孕晚期,其原因主要有下面几点:


1、孕妇左侧卧位可以缓解子宫对动脉和静脉造成的压迫,保证了血液循环的畅通和氧气供给量的充足。避免自己的身体出现问题


2、左侧卧位有助于排尿,还能缓解孕妇的四肢水肿问题。这种睡姿还能降低孕期各种综合症的发生机率。


3、孕妇左侧卧位不仅有利于自身血液循环,还能让胎儿的血液与氧气需求也得到了满足,从而促进胎儿更好的发育。


提醒孕妇,侧卧位可以减轻子宫中主动脉压迫,有利于血液循环,这可以更好地为胎儿提供氧气。而平躺不利于胎儿的血液供应,容易引起胎儿缺氧。所以,建议孕妇平常左侧卧位睡觉,这样不仅舒服,对自身和胎儿都非常有利。当然,如果孕妇左侧睡累了,也可以更换睡觉姿势,但不宜过长。

标签:

最近关注

热点内容

更多