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良多人喜欢吃秋刀鱼，秋刀鱼的做法有良多，下面就引见一款产后养分食谱，一起来看看红烧秋刀鱼的做法吧。红烧秋刀鱼

　　秋刀鱼含有的雄厚的维生素B，能够延缓朽迈，让孕妈抖擞光荣。秋刀鱼体富含有雄厚的蛋白质、不饱和脂肪酸，具有按捺和医治高血压、心肌梗塞、动脉硬化的作用。腐化变质的鱼会发生迫害物质，不适宜食用。

　　主料

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　　秋刀鱼2条，猪肉100克。

　　调料

　　八角适当，老抽1茶匙，五香粉少量，葱2根，姜5克。

　　做法

　　1.筹办质料：秋刀鱼2条、猪肉馅适当、葱适当、姜5克、八角适当、老抽适当、五香粉适当。

　　2.步调1：葱、姜洗净，切段备用。

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　　3.步调2：准备好肉馅，用老抽干煸一下肉馅。

　　4.步调3：秋刀鱼往肠洗净，切成几段。

　　5.步调4：平锅热后煎秋刀鱼，两面金黄便可。

　　6.步调5：另起一支锅把葱姜爆香，放入煸好的肉馅、秋刀鱼，加水红烧。

　　7.步调6：时代放一点五香粉和老抽，直到水分烧干为止。

　　烹调小贴士

　　秋刀鱼腥味重，要把肚皮里的乌膜往清洁 煎鱼时要等一面煎好后再翻面。