有人说孩子是夫妻爱情的结晶，有人说孩子是家庭活力的象征，还有人说孩子是祖国的花朵。孩子的存在让夫妻的生活添加了色彩与快乐。可是，现在有很多人因为还不上宝宝而心烦。对于这些渴望要宝宝的人来说，学会科学的备孕是很有必要的。

　　

　　渴望怀上宝宝，最好学会备孕

　　在20多年前人们怀宝宝压根没有备孕之说，而是顺其自然，说怀上就怀上了。如今时代不同了，顺其自然的方法对很多人已经不管用了，而需要学会备孕，从而提高受孕的几率。只有这样才能更好的圆了当父母的泰国麒麟代孕靠谱吗梦。

　　备孕道路上，夫妻双方想暖宫七味散可以助孕吗要注意什么？

　　不少人认为，备孕只是需要女性多加重视。其实科学的备孕是需要夫妻双方齐心协力的，单靠一方是很难提高受孕的几率的。今天，小编为了让所有渴望怀有宝宝的人如愿以偿，特意盘点了一些关于备孕的知识，夫妻双方可要牢牢记住了！

　　

　　1、管理好自身的体重

　　体重也会影响到受孕的几率，如果男性处于减肥的状态，就极容易产生不良的精Z。因为在减肥的同时，身体脂肪所堆积的有害物质就会游离在人体的血液中，从而损害精Z。而女性在备孕时要管理好体重，一旦过于肥胖就会降低自身的生育功能，甚至代孕后会一起糖尿病、高血压等疾病。

　　2、备孕前需要做体检

　　孕前体检是所有夫妻备孕时要做的事情，因为孕前体检能够十分清楚的让夫妻双方了解自己的身体情况，比如现阶段是否可以代孕、备孕时要补充些什么等等。而在做孕前体检时，男性需要检查的项目主要有血型检查、HIV、肝炎全项、肝功能检查。另外，在进行精液常规检查、精Z受精能力检查、染色体检查以及DNA损伤检查前，需要男性禁欲3-7天。而女性在进行血常规、肝功能、传染病、甲状腺功能检查时，需要女性月经干净后3-7天内进行检查。此外，女性还需要做一些列妇科检查，比如乳腺彩超、腹部B超等。

　　

　　3、备孕时适当补充叶酸

　　在备孕阶段适当的补充叶酸是很有必要的，很多人认为补充叶酸女性补充就可以了。其实在备孕时男性也需要适当的补充叶酸。因为只有夫妻双方备孕时补充叶酸就能够尽可能的避免受孕后宝宝发育出现神经管畸形或染色体缺陷等情况。而在补充叶酸时男女双方要注意补充叶酸的时间，一般在孕前3个月。

　　4、注意日常饮食

　　人体所需要的营养大多数来源于食物，因此处于备孕阶段的夫妻也需要注意日常的饮食。俗话说：病从口入。不健康的饮食只会让自己的健康变得越来越糟糕，从而影响受孕。

<贵阳哪里有捐卵的p>　　在日常饮食中，备孕男女所要注意的地方有所不同58同城的捐精招聘信息是真的吗。对于男性而言，日常需要注意多吃一些含有叶酸的食物，比如菠菜、坚果类食品、苹果、葡萄等。另外，男性在备孕时最好要注意戒烟戒酒，因为烟酒中所含的有害物质会杀伤精Z，从而影响受孕。女性日常则需要注意健康饮食，最好不吃垃圾食品，比如炸鸡、炸薯条、汉堡等。此外，在备孕饮食期间要注意适当补充维生素以及叶酸，同时也要注意饮食营养均衡，比如日常荤素均衡。

　　

　　哪些情况没受孕需要看医生？

　　当人们积极的做好的所有备孕的工作，但最后依然是“竹篮打水一场空”。此时夫妻双方不要过于灰心，应该积极请求医生的帮助。一般，在以下这几种情况下没受孕就需要看医生了！

　　第一、在备孕期间，如果连续12个月也没有代孕的情况下，最好夫妻一起去医院看医生，检查下是否为不孕不育的可能。

　　第二、如果在备孕期间，女性下部总是觉得不舒服或每次来月经都出现前所未有的痛经时，就需要及时就医检查了。

　　

　　总而言之，在备孕的道路上不要有过大的压力。最后，祝愿备孕夫妻“好孕”！

　　参考资料:

　　[1]《备孕，夫妻双方应该注意什么？》.好大夫在线.2016-11-10

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