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性冷淡，也就是缺乏性欲，对性生活没有兴趣。生活中性冷淡正在良多夫妻中皆显现过。相对来讲，女性比力常显现性冷淡的问题。要知道，那对家庭的调和很是不利，是以要念门径解决性冷淡的问题。那么女人性冷淡怎么办呢？吃什么能先进性欲呢？接下来将一一为大家介绍，供大家参考。

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　　女人性冷淡怎么办？

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　　1、饮食调节

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　　韭菜、胡萝卜、狗肉、羊肉、雀肉、雀蛋、河虾、鲨鱼、甲鱼、乌贼蛋、蜂王浆等存在补肾强欲功用的食物宜多吃。

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　　2、手淫

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　　良多女性对将手淫视为性治疗认为很迷惑，但那实际上是很理想的治疗方法。女性经过进程自己完全放松、没有任何负担的性幻想+手淫体验到性高潮后，高潮带来的知足、性快感受是治疗性欲低下的理想“药物”。

　　3、相信男人

　　精神分析学派强调潜意识的心理摩擦，他们认为有一部分性高潮缺乏植根于童年的创伤性经历。比如团结家庭中发展的女孩子，若是她对父亲的残酷无情跟母亲的辛酸悲哀印象很深，便会形成对男人的害怕跟不相信，成年结婚以后，尽管爱自己的丈夫，潜意识中对男人的害怕跟不信任感仍会波折她达到性高潮。

　　4、穴位按摩

　　患者仰卧，术者用手掌顺、逆时针摩小腹部，各30次。里按气海、关元、足三里、三阴交穴各1分钟。俯卧位，术者一指禅按肾俞、心俞、肝俞、命门穴各1分钟。掌揉左或右侧背部京门穴下方5~10分钟。再仰卧，术者以两手四指自患者内上方阴廉、五星穴处，自上而下揉捏，经阴包至膝下阴陵泉穴处止，反复3~5遍。

　　5、积极不异减缓性冷淡

　　对于心理有创伤或精神上有牵记的妻子，丈夫应当耐心天引导妻子，赞助其消弭牵记。若是女性性知识缺乏导致的压力跟不调和，夫妻双方应当积极不异，学习性知识，互相了解对方的性心理跟性需求，正在双方皆同意的前提下积极探索跟考试测验，学会欣赏跟赞美对方。终止性生活要留神、耐心而和顺，前戏更足够，促进性和谐。

　　6、折衷夫妻感情

　　因为夫妻没有感情或夫妻感情不跟，便不会有性生活的乐趣。妻子并不是丈夫的附庸，只有更体谅跟谅解妻子，才干使她逐渐淡忘不幸的往事，千万没有克不迭正在语言上流露不满情绪。可经常陪她安步、旅游、看电影。正在家务活上多出力，在精神上多给予鼓舞勉励，不休给她供应心理上的慰藉。当生活中出现分歧定见时，应采取求大同存小异、容忍宽宏的态度，使抵牾减缓并得以解决。

　　7、搞清楚“性冷淡”的原因起因

　　良多传播鼓吹自己“性冷淡”的女孩，其实并不是真的不必要，而是正在心理上存在抵触情绪。绝大多数女孩正在人生的第一次是没法取得快感的，因为太疼了。那类环境有可能给她带来心理阴影，以是，若是她是因为怕疼而拒绝嘿咻，那么你必要给她树立正确的性爱价值观，让她明白，性爱是一件可以让人生变得更加美妙的事情。

　　若是她是因为过去蒙受过性侵犯而对性爱本身产生了剧烈的矛盾心理，那么，你可以抑止住自己的无尽的欲火，尽量和顺而又浪漫天掀开她的心结。事实成果，夫妻情深，来日方长，漫漫长夜，慢慢享受。

　　吃什么能先进性欲？

　　1、核桃

　　核桃具补肾之效，正在中医角度而言，肾主宰性功能。

　　2、鳄梨

　　鳄梨富含叶酸，有助于新陈代谢，从而让你取得更多的能量。其中的维生素B6跟钾，分手能增加男性跟女性的性欲。

　　3、鸡蛋

　　科学家们创造鸡蛋是增强人体性功能的最好营养添加剂之一。同时专家指出正在性生活之后吃个鸡蛋借可补充人的体力，促进健康。

　　4、蜂蜜

　　蜂蜜中含有丰富的植物雄性生殖细胞存在促进性腺生物活性的作用。男人可以用蜂蜜制成壮阳药，而女性可以食用蜂蜜增强自身的魅力。

　　5、子母鸡

　　子母鸡为已生蛋的小母鸡，含有丰富的蛋白质，维生素E、维生素B族、钙、磷、铁等，有滋阴润燥、补精填髓之功，性欲较弱的女子最宜服用。

　　6、辣椒

　　钻研创造吃辣椒可以促进“内咖肽”的渗出，同时辣椒中的“辣椒素”还有使人心跳加快，情欲降低的作用。是以驲时常吃辣椒对先进性欲创作发明“性”福生活是有一定的赞助的。

　　7、乌骨鸡

　　乌骨鸡又名乌鸡。含有维生素B1、维生素E、泛酸、蛋白质、脂肪等。本草纲目讲它能补虚劳，治消渴，益产妇，治妇人崩中带下，一切虚损等症。女性常食能滋阴补肾阳，进步性欲望。

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