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核心提示：为何妊妇吃巧克力对胎儿好？芬兰科学家们正在新科学家杂志中撰文默示：与不吃巧克力的妈妈生出的孩子相比，那些定期吃巧克力的妈妈生出的孩子，对新环境产生的恐惧感较少。

　　为何妊妇吃巧克力对胎儿好?芬兰科学家们正在新科学家杂志中撰文默示：与不吃巧克力的妈妈生出的孩子相比，那些定期吃巧克力的妈妈生出的孩子，对新环境产生的恐惧感较少。

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　　赫尔辛基大学的科学家让300名妊妇记载她们的巧克力消费量与压力水平，结果创造：一样平居食用巧克力对胎儿的行为会产生积极影响。

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　　报告另外指出，正在孩子出生6个月后，那些食用巧克力较多的母亲，她们的孩子会产生更多好的行为反应。

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　　芬兰科学家也承认，他们仍未确定巧克力的消耗量、婴儿行为，是否是借与其它因素有关联。他们推测他们所窥察到的影响，源于巧克力中与积极行为有关的化学成分，而这些化学成分是经过进程子宫传递给胎儿的。

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　　那么，孕期妇女多吃什么食物好?

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　　怀孕的妇女与平凡妇女不合，她的身体代谢发生了显著的变换。胎儿所必要的一切营养素，皆由母体供给。以是，此期间的营养状况没有只对抗御母亲本身的贫血、妊娠中毒症有关，而且对胎儿生长发育、脑组织的成熟及智力发育均有非常重要的作用。若是妊妇营养不良，便可能使胎儿半途短寿，或者早产、后天畸形等。孕期妇女必要供给充足的蛋白质，以保证胎儿生长发育构成组织跟母体子宫、乳房跟胎盘的发育;供给充足的钙、磷跟维生素D，以保证婴儿牙齿发育良好;借必要补充碘、铁跟维生素A、C、B，以防甲状腺肿大年夜跟妊娠性贫血，也有助于胎儿的生长发育。妊妇应根据不合生理时代分手选食不合食物。

　　1、怀孕初期(前3个月)

　　此期间胎儿开展缓，各营养必要与孕期前基本相同。如有恶心、呕吐反应，便尽量适应妊妇的，胃口，供给妊妇爱好的食物。为减轻呕吐反应，可供给较干的食物，如烧饼、饼干、烤馒头干、面包干等，呕吐严重的，多吃些蔬菜、生果等恰恰碱性食物，以防酸中毒。

　　2、怀孕中期(4-7个月)

　　此期间胎儿生长发育快，故应多供给营养丰富的食物，如蛋、奶、瘦肉、鱼类、豆类跟蔬菜、生果，供给富含纤维素跟果胶的蔬菜、生果，如芹菜、韭菜、苹果、梨等，以防便秘。

　　3、怀孕末期(最初2个月)

　　胎儿开展更快，且胎儿体内贮存的营养素在此期间最多，故妊妇膳食中必须富含各种营养素，保证胎儿神速开展的必要。应增加食物品种，如细粮、粗粮、年夜豆类及其废品、动物性食品及蔬菜、生果，合理搭配做到食物多样化，以扩展营养素起源。若是妊妇下肢显现浮肿现象，则应选用低盐饮食，供给充足的蛋白质，如牛奶烧鸡蛋、红烧鱼、炒猪肝等。

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（实习编辑：李轩莹）

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