每个人晚上睡觉的情况都不一样，有的人可能一躺下就睡着了，晚上很少做梦，一觉睡到大天亮；有的人可能晚上经常做噩梦，经常惊醒，休息不好。有些家长想知道，4 个月大的宝宝晚上总是醒来正常吗？

4 个月大的宝宝晚上老醒正常吗？

宝宝晚上醒来说明宝宝可能是饿了或者渴了，妈妈可以给宝宝喂奶，现在宝宝4个月了神经系统还没有发育完全，会经常揉搓头部，可以看看宝宝的头部有没有湿疹，也可能会引起头部发痒，宝宝也会揉搓头部。宝宝现在4个月了，一般晚上还吃2-3次奶就很正常了，慢慢大点就好了。

如何让宝宝睡得更安稳

1、想让宝宝安静入睡，安静舒适的睡眠环境必不可少，晚上8～9点要克制宝宝玩耍，哄宝宝入睡。

2、在哄宝宝入睡时，可以放一些摇篮曲或者妈妈唱一些歌曲，帮助宝宝更快入睡。

3、调整宝宝的作息时间，因为宝宝是没有白天黑夜的概念的，要让宝宝白天玩，晚上睡，形成规律的作息时间。

4、宝宝睡觉前，最好帮宝宝上一次厕所，避免睡着后，因为愿意小便而被吵醒。

通常情况下，四个月的小宝宝还没有白天和黑夜的概念，困了就睡，饿了就吃是他们的常态，这种情况会导致白天睡得太多，到了晚上的时候就很容易被吵醒，孩子稍微大一点的时候，家长要让他们养成规律的生活习惯，另外白天午睡的时候不要睡得太多。