新生儿最大的变化是体重和身高。满月时，婴儿的体重至少会增加一公斤，身高会增加 3 厘米以上。由于宝宝自身的素质以及喂养方式的不同，宝宝的体重和身高也不尽相同。那么，十个月大的宝宝体重 15 斤正常吗？

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邹女士告诉记者，"我们家的宝宝体重都在15斤左右。"邹女士告诉记者，"我们家的宝宝体重都在15斤左右。"邹女士说。邹女士说："我的女儿是个大胖小子，体重在6.9~10斤之间。"邹女士告诉记者，女儿的体重在6.9~10斤之间。女孩体重 6.9~10.9千克，身长 66.2~77.3厘米。长出 4~6 颗牙齿

十个月的宝宝吃什么锌比较好

1、多吃海蛎子

海蛎子又称牡蛎、生蚝，含锌量非常丰富，适合经常食用。购买时尽量选择新鲜的，一般海边的很便宜。海蛎子吃之前用牙刷把壳刷干净，然后用水煮熟即可，不要煮得过熟，否则影响口感。吃海蚝时更应蘸醋。此外，鱿鱼干、麦芽、瘦肉、鱼、牛奶等含锌丰富。

2、多吃水果

在水果中，苹果的含锌量最高，其次是鲜枣、梨、草莓、杏、香蕉、桃、柿子、柠檬、橙子等。所以应保证每天吃一到两种水果，以满足人体对锌的需求。吃水果时应注意不要空腹，饭后1--2小时再吃效果更好。

3、多吃富含锌的蔬菜、植物性食物

含锌量较高的蔬菜、植物性食物有豆类、花生、小米、萝卜、白菜等。这些都要多吃，笔者建议可以多喝豆浆，易于消化吸收。多喝小米粥也不错，养胃安神还能补锌。

对于宝宝体重增长的问题，新手爸妈也不必过于担心，定期去医院为宝宝体检，各项指标正常即可。根据宝宝的发育情况，新手爸妈选择的抱法也不同，一般十个月大的宝宝可以选择做抱的方式，有利于宝宝的生长发育。