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经期可以吃卤菜吗
女人自从进入青春期之后总会有那么几天的没有恬逸，这个特别期间须要各人好好赐顾帮衬本人，不要吃生冷刺激性食品，留神保暖跟养分的增补。经期可以吃卤菜吗？卤菜的滋味怪异而甘旨，很受各人的迎接，那么经期究竟能吃吗？
经期可以吃卤菜吗
女性朋友正在经期是不克不及食用一些严寒的食品跟有刺激性的食品的，关于卤肉这类腌制的食品，女性朋友正在经期是可以得当的食用一些，由于卤肉不会影响到月经的畸形，以是女性朋友不消忧郁食用卤肉会影响安康。只有你们正在经期不要食用太多的卤肉，是不会接收太多的亚硝酸盐的。
月经时代吃甚么补气血
可得当增补一些有利于“经水之行”的食物，如羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛奶、红糖、益母草、当归、桂圆等温补食物。
暖和身体的食品：寒性体质的女性痛经时易四肢冷冰，盗汗淋漓，虚脱昏厥等，这时候须要多食用温经散寒类的食品，如：狗肉、羊肉、栗子、荔枝、红糖、生姜等。此中红糖生姜汤可以驱除经期所吸入的冷气，让体温得以保持正在畸形程度。
舒缓痛经的食品：痛经普通是因为血流没有畅，子宫地位异常等影响到经血的畸形排出，多吃活血通气的食品有助于活血化淤，畅通经络，减缓痛经。菠菜、芹菜、香菜、胡萝卜、香蕉、苹果等皆是很好的活血化淤食品。
经期可以吃卤菜吗？经期是可以受骗吃卤菜的，可是最好不是刚从冰箱里拿出来的，由于经期要制止吃生冷。常温下的卤菜是可以食用的，月经期各人借可以多吃一些补血的食品，例如羊肉、红枣、鸡肉等。
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